プールデビュー

前回がジムデビューでしたが、やっとプールデビューしました。
あまり泳ぎは得意ではありません。
特にクロールは息継ぎがうまくいかず、５０メートルは無理です。
平泳ぎでしたら、普通に泳げます。

というわけで、「初級クロール」というプログラムに出席しました。
これまで、まともに習ったことがなかったので、いろいろわかりました。
「力を抜く」
「おなかが沈まないように・・・」
「手を合わせるように」
どれもこれも、課題として残りました。
途中から、足が重くなってきて、水泳は全身運動であることを身を
もって理解しました。
２５メートル泳いで、はぁはぁ言ってましたので、もっと力を抜いて
すいすい泳げるこつをつかみたいと思います。

体重はあまり変わりないですが、脂肪が筋肉に変わりつつあるようです。
今日はジムはお休みですので、また明日からがんばります。

ジムデビュー

今月から、やっと我が南行徳駅前にジムがオープンしました。
うちに来られている方も、入会される方が多いので、私もためしに
入会し、昨日デビューしました。
しかし、２２時前だというのに、すごい人でした。
いや〜、びっくり。
ウォーキングは順番待ち、自転車こぎもいっぱい。
これが毎日だとすごいことですね。
お風呂も広くて気に入りましたので、行ける日は汗かいてきたいと
思います。

ただし、水曜が定休って、入ってから気づきました。
ジムも休みがあるんですね・・・年中無休のイメージがありましたので
どうという訳でもないですが、そういうものなんだと。