成人病検診

誕生日に受けて、今日、結果を聞きに行ってきました（病院のお盆休みもあり間があきました）。

予想通りというか、総コレステロール値が少し高いようで・・・
食べる量を減らしましょうだそうです。
とはいえ、今まででしたら、中性脂肪もひっかかってましたが、これは
見事正常値！！！

肝機能やその他もろもろ（検便もしました）、全く問題なしということで、とりあえず、このまま減量続ければよしということで、安心しました。

みなさんも、安心のためにも健康診断はぜひ受けてみてください。

高校野球

広陵高校が決勝を戦っています。

プロ野球の広島カープは、ここ数年低迷が続いていますが、高校野球は
コンスタントに上位にきます（数年前にも現巨人の西村選手を擁し、選抜優勝してましたし）。
昔は、サッカーも強かったようですが、静岡、埼玉に比べるとこちらは普通になってしまいましたかね（カープよりはサンフレッチェの方が若干成績は上ですか・・・）。

今のところリードしていますが、このままいけるのか。
実家の近所の学校ですし、なんとなくうれしいので（すんません、大喜びでなくて）、がんばって欲しいものです。

今日は何の日？

そろばんの日！　はい、正解。

フジテレビの日！　はい、正解。

あと、まだまだ色々あるでしょうが、私の誕生日でもあります。
ついに恐れていた四十代です。
でも、恐かったわりには、何も起こりませんね（天変地異とかあったら
大変ですけど）。

さて、一人酒は禁止し、少しづつではありますが、体重にも変化あり、
ジムでの計測結果の一文を、弁解ではありませんが、掲載します。

「あなたの体格判定は<筋肉質>です。
体重が標準値をかなりオーバーしていますが、体脂肪率は正常の範囲で筋肉の量が多い状態です。摂取カロリー（飲食）と消費カロリー（運動量）のバランスがとれている状態と思われますので、今後も現在の生活パターンを維持していきましょう。」

かなりオーバーって言うのは、ちょっと・・・ですけど、それもあと4キロ減らせば、ベストですって言ってくれます。

トレーニングも一応週2回で、一月で2キロ落ちるって言われましたので、倍やって、4キロ落とそうともくろんでいます。

体力落とさないようやっていきます。

映画の日

１日ですが、久しぶりに映画を見に行ってきました。
２つ先の駅にワーナーマイカルがあるのに、越してきて約２年、行きたい行きたいと思いつつ、一度も足を踏み入れていませんでした。
ここは、空いているので、ゆっくりと見られるとも聞いており、また９時以降はレイトショーとなり、１２００円で見ることができます。

最初はレイトショーに行くつもりで、出発したのですが、気づいたら映画の日だったわけです。これはお得。映画の日に映画を見るのも、５年ぶりぐらいかもしれません。

題目はダイハード４

相変わらずのスーパーマンぶりでしたが、非常に楽しめました。
何も考えず、堪能できました。映画の日なのに、３０人も埋まっていなかったのは、ご愛嬌なのか、公開後しばらくたっているからなのか、まぁ、隣も前もいないので、ほんとに見やすかったです。また行くとしましょう。
帰りに、１時までやっているツタヤ兼本屋により、何かレンタルしようかと思いましたが、ものすごい行列で選ぶのもやめました。
そういえば、世間は夏休みでしたね。

私は、夏休みどうしようかなと・・・。

８月

とうとうやってきましたね。
夏本番です。
そして、お誕生日月でもあります。
そうそうに大台に入っていった友たちは、
「すっきりした〜」
と申しておりましたが、果たしてそんな心境になれるのか。

体重は、ジムのちょっと賢い測定マシンの理想体重（７４キロ）まで、あと４キロから５キロの間を一進一退中。１人酒は止めていますし、主食が豆腐になりつつあります。体力もいる夏ですので、栄養不良にならないよう気をつけます。

そういえば、丑の日も過ぎましたが、大好きなうなぎをまだ食べていませんでした・・・。
ためしてガッテンで、おいしくうなぎを食べる方法をやっていたので、
夏ばて防止に、近日中に食したいと思います。