ダイエット宣言
今日来られた方との会話で、旦那様が結婚して1年で１５キロ
幸せ太りされたとのこと。
私も、人の事は言えず、高校時代に比べると１２キロ増してます。
最大１９キロ増までいったことありますが、ここ数年
１０キロ増をきったことがありません。
そこで、自分への戒めとして、高校ベスト体重プラス何キロ増か
をこちらに書き、目指せ一桁増（目標低い？）にとりあえずなりたいと
思います。期限は来月いっぱいとしたいと思います。
簡単そうかもしれませんが、ここ数年みたことない数字です
ので、結構辛い戦いになるかと・・・（ビールの誘惑が）。
プラス１２．５キロ（めざせ一桁）
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なんだか・・・
耳が痛いことを・・・・
こんばんは。
ダイエットしたことありません。
娘などはしており、先日も学校で貧血で倒れてるんですよ！
バカみたいとおもうのですが、女心はわかりません。
大根親父は甘党でして、家族からも隠れ糖尿病といわれてます。糖尿ってお酒の飲む人だけと、ずーっと思ってました。
一度人間ドッグか健康診断を受けないといけませんよね。
そういえば、
>今度、成り行きで食生活アドバイザーの試験を受けるため、勉強中ですので、
そういう試験があるんですね。
がんばりやのりょうさん！頭が下がります。
応援してます。
T2さん、いっしょにやりますか・・・（爆）
練馬大根さん、思春期のダイエットのやりすぎは、骨の成長の妨げに
なりますので、やりすぎには注意してあげて下さい。
人間ドックからは10年、健康診断からは1年半遠ざかっているので、
やはり、年に一回は安心のため行ったほうがいいですね。
＞がんばりやのりょうさん！頭が下がります。
＞応援してます。
ありがとうございます。期待を裏切ってばかりですが、稽古も仕事もがんばります。
