スポーツプログラマー
先週の11日から14日まで、代々木公園にあるオリンピックセンターにて、表題の講習会に参加してきました。
きっかけは、このページにもリンクをはらせてもらっている整体仲間の
鎌倉のあゆむ整体広田先生が昨年度受講され、良かったとお聞きしたからです。
スポーツプログラマーとは、運動を通じて「有意義に精一杯に過ごす生活に適した状態にする」ことであり、健康な維持増進、さらには、明るく豊かな生活の実現を目指し、適切な指導・助言を行う役割を担います。
今回は専門科目の前期で、来年1月に後期、11月に共通科目の講習が4日から5日間にわたりあります。講習は朝9時から夜の8時または9時まで、みっちり講義と実技がありました。久々に行う体力測定は無理せず、無難なところでまとめましたが、さすがに全国から集う講習生、体力自慢が多く、3,4割はA判定だったようです。
ストレッチあり、初体験のエアロビクスやアクアビクスあり、室内カービングなどのゲームあり、講師陣もオリンピックに関わる先生も多く大変面白かったです(ごく一部、睡魔との戦いの講義もありましたが・・・)。
専門科目は東京でしかないため、北は北海道から南は沖縄まで、全国から受講生は集まっておりました(150名程度)。
金曜日からの施術にも、ストレッチ等助言できることが増え、次の講習を楽しみにしています。またお休みを連続で頂きますが、私の施術の幅も広がりますので、どうぞご期待ください。
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『・・・・ストレッチ等助言できることが増え・・・』実は右肘周辺が痛いのでそのストレッチを教えてください。
半次郎さん、こんばんは。
右肘周辺が痛いというのが、剣道に起因するものであれば、
面打ちの手の絞りに原因があるかもしれません。
ストレッチをして、稽古に励むよりも、ちょっと休養して、
面打ちの軌道と、手の絞りをご確認頂くのが先決かと感じます。
「腕をのばせ」と言われ、肘に100パーセントを超える負荷を
かけている場合や、「打った瞬間に手の内を絞れば、冴えが
出る」
と言われ、力一杯絞りすぎて、肘に余計な負担をかけている
場合があります。まだまだ長い剣道人生、ちょっとご確認下さい。
『ちょっとご確認下さい』
ちょっとが難しいのですね確認します。
有難うございます。
半次郎さん、あせらずに一休み一休みです。
私は、休みすぎですが・・・。