ビリーキャンプに入隊しないと・・・
本日、ある方からメールを頂きました。
「1年前のダイエットはどうなりましたか?」
覚えてらっしゃいましたか・・・
いろんなカーブを描きつつ、結局、あの頃のままな私。
今日は、月一回の朝稽古をがんばりましたので、昨日に比べると
2キロ減なのですが、全て水分と思われ、また、はじめます。
というわけで、現在、池中玄太スタート(分かる人には分かる)
目標値は、とりあえず、マイナス5キロ、来月いっぱいには、
なんとか達成したいと思います。
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17:45
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整体
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どうやら今日の人間ドック結果によると徴兵制度で入隊しなくてはいけない状況になりました(笑
ウンウン、●8KGですか!
私の家族は3人入隊しました、私は筋トレで体重コントロール?
ナンチャテ!
N@広島さん
強制入隊ですね(笑)
基本サラダのドカ食いですかね。
半ちゃんさん
ご家族は入隊されていたのですね。
半ちゃんさんは、稽古以外に筋トレ・・・。
見習わなければ・・・(久々に月、水と稽古してしまいました)
りょうさん筋トレは剣道より長いのです、但し週一で土又は日曜日1間45分程度しています。
月・水・(金)としましよう。
半ちゃんさん
筋トレ暦はそんなに長いのですか・・・。
今日は、仕事関連のストレッチのような教室に午前中行ってきました。眠くなるぐらいゆったりとした動きです。
今日は、予約の関係で厳しそうです。日曜の合同稽古は行きたいと思っております。BBQは思案中。