今日は何の日？

そろばんの日！　はい、正解。

フジテレビの日！　はい、正解。

あと、まだまだ色々あるでしょうが、私の誕生日でもあります。
ついに恐れていた四十代です。
でも、恐かったわりには、何も起こりませんね（天変地異とかあったら
大変ですけど）。

さて、一人酒は禁止し、少しづつではありますが、体重にも変化あり、
ジムでの計測結果の一文を、弁解ではありませんが、掲載します。

「あなたの体格判定は<筋肉質>です。
体重が標準値をかなりオーバーしていますが、体脂肪率は正常の範囲で筋肉の量が多い状態です。摂取カロリー（飲食）と消費カロリー（運動量）のバランスがとれている状態と思われますので、今後も現在の生活パターンを維持していきましょう。」

かなりオーバーって言うのは、ちょっと・・・ですけど、それもあと4キロ減らせば、ベストですって言ってくれます。

トレーニングも一応週2回で、一月で2キロ落ちるって言われましたので、倍やって、4キロ落とそうともくろんでいます。

体力落とさないようやっていきます。